Wir freuen uns mit Kristin Mühlberg und MEDLETIK  fachkompetente Partner für individuellen und gesundheitsorientierten Sport an unserer Seite zu haben: Sport frei !!!

gfa

Kristin Mühlberg ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Inhaberin des GFA-Trainingszentrum Erfurt und Vorsitzende Gesund und Fit Erfurt e.V. Sie war viele Jahre Dozentin Universität Jena im Bereich Trainingswissenschaftliche Grundlagen und speziell-didaktische Aspekte der Sportart Leichtathletik und Athletik Trainerin der Deutschen Frauen Nationalmannschaft in Karate (Bereich Kata), Kursleiterin Universitätssportverein Erfurt/ Jena, Lauftrainer des “Laufladen Erfurt”.
Als Diplom Personal Trainerin steht allen Patienten mit Rat und Tat zur Seite die ihr Leben bewußt verändern wollen und vielleicht auch ein wenig müssen. Sie hilft bei den individuellen Bewegungs- und Trainingsgrundlagen, der Überwindung des inneren Schweinehundes und genausogut bei der Ernährungsumstellung auf allen Ebenen des Sports vom Anfänger bis zum Profi.Unsere Zusammenarbeit findet sich in der Formulierung von der Bewegungsidee bis zum Trainingsplan, von der kontrollierten Belastung bis zur Leistungskontrolle: individuell, planbar und effektiv.
Weitere Informationen: gfa-training, Gesund und Fit Erfurt e.V. und medletik


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logo20medletik1MEDLETIK bietet wissenschaftlich fundiertes Wissen, Therapie- und Trainingskonzepte für den langfristigen Erfolg und schmerzfreien Alltag. Ansprechpartner für Sporteinsteiger, Gesundheits- und Leistungssportler sowie Menschen mit Erkrankungen aus den Bereichen Orthopädie und Chirurgie. Eine Kooperation von Sportwissenschaftern, Sport- und Physiotherapeuten sowie Sport- und Gesundheitsexperten.


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Wir sind in vielen regionalen und überregionalen Gesundheitsinitiativen aktiv. Motivationsprogramme wie Rauchentwöhnung und Ernährungsberatung gehören genauso dazu wie Präventionssport, sowie Reha- und Funktionstraining.
Patienten erhalten von uns das “Rezept für Bewegung” zur Vorlage bei ihrer Krankenkasse. AOK – Versicherte erhalten das Rezept für die kostenfreie Teilnahme am AOK-Gesundheitsprogramm bzw.
für Unterstützung für gesundheitsfördernde Maßnahmen bis zu 400,-€
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Bei Erkrankung erfolgt die Ausstellung von Formularen zur Teilnahme am Rehasport bzw. Funktionstraining (z.B. Herzsportgruppe), außerdem besteht die Möglichkeit der Empfehlung von Kurmaßnahmen.

Gesundheitssportangebote in Thüringen des Landessportbund Thüringen e.V. :
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